
Sopa vegetal
Los vegetales ayudan a limpiar el organismo puesto que son excelentes antioxidantes y algunos tienen funciones diuréticas, los cuales nos ayudarán a eliminar toxinas y a no retener líquidos en el organismo.Son alimentos bajos en calorías, por lo tanto son perfectos para llevar una dieta balanceada.
Son de fácil digestión. No producen pesadez estomacal y ayudan a prevenir el estreñimiento.Un consumo prologado de vegetales mejora el aspecto de la piel. Las personas que sufren de alergias o enfermedades como el acné deben consumirlas con mayor frecuencia.